ダイエットしても気になる部分は痩せない原因

新宿 美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です

部分太りに悩んでいませんか?
太ってしまう原因は食生活・運動不足がありますが
部分太りは全身の歪みが原因!

女性が悩む部分太り

背中の贅肉
腕のたるみ
ポッコリお腹
下半身太り
大きくて垂れたお尻

ダイエットしてもその部分だけは痩せない!
これらは「体の歪み」が原因かも

体が歪んで生まれた隙間には脂肪が寄ってきて部分太りに繋がります

姿勢の歪みは身体の使い方のクセが原因

日常生活の中で、そのクセが積み重なり歪みにつながります

この【歪み】を解消すれば部分太りの解消になるのです

部分太りの原因と症状

◇猫背…背中の贅肉

◇巻き肩…たるんだ二の腕・垂れたバスト

◇反り腰…ポッコリお腹・お腹の贅肉

◇滑り腰…大きくて垂れたお尻

◇O脚・X脚…大根足

長時間のスマホ操作やデスクワークなどで
体の歪みを気にする方は年々急増しています


下半身痩せ

 

■猫背
猫背は、筋肉バランスが乱れるだけでなく
背中の筋肉を殆ど使用しなくなることで筋肉量が低下
代謝も悪くなり脂肪が増える背中になってしまいます


■巻き肩

肩が体の前に出てしまい二の腕や胸の筋肉が正常に働かなくなり
二の腕のたるみや垂れたバストや、肩こりやむくみの原因にも

 

■反り腰
猫背を治そうと胸を張っていると反り腰に
反り腰の人はお腹の筋肉が緩みポッコリお腹の原因に

細いのにポッコリお腹が目立つ方
年齢を増すにつれて目立つポッコリお腹は反り腰が原因かも

 

■骨盤の歪み

下半身太りに悩む女性は多いのでは?

何をしても下半身(お尻)だけは小さくならない…
その原因は骨盤後傾しているかも

悪い姿勢で椅子に座るクセが原因で
背もたれにより掛かる
足を組んで座る
このような生活習慣がある人は要注意 


■O脚・X脚

O脚・X脚は太い太ももやふくらはぎの原因に
足首が固くなると体は真っ直ぐに保てなくなり
姿勢が傾きO脚・X脚になり、太もも~お尻にかけても太くなってしまいます

 

正しい姿勢は部分太りを解消するだけでなく
内臓機能や代謝UPにも繋がります

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