小顔になるために重要なのは実は姿勢!

新宿 美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です

スッキリ小顔ならスタイルもよく見えます 

 

むくんで大きい顔

  • 太って見える
  • 疲れて見える
  • 顔が輪郭がぼんやり見える
  • 不健康な印象

 

スッキリ小顔

  • やせて見える
  • 元気に見える
  • パーツが美しく見える
  • 健康的な印象に

 

猫背で巻き肩で、首と頭が前に出てている姿勢は

顔の肉がたるみ、あごを引くと、二重あごになってしまいます

  1. 頭が前に出ている
  2. 首が前に出ている
  3. 猫背・巻き肩
  4. おなかが前に出ている骨盤、首がまっすぐに上に立ち、肩も開いているため
    首と頭が正しい位置になり、首が長く見えるため
    顔も小さく見えます
  1. 頭が正常の位置にある
  2. 首がスッキリ上へ
  3. 肩が外へ開いている
  4. 骨盤が正常な位置にある
     

顔が大きくなる生活習慣 

  • 下を向いてずっとスマホを見ている
    →猫背は顔が大きくなります
     
  • 姿勢が悪く肩コリ
    →首が短くなってあごがたるむ
     
  • 夜更かし
    →代謝が悪くなりむくむ
     
  • 運動不足
    →筋肉量が減って顔のむくみやゆがみの原因に
     
  • 22時以降にカロリーの高いものを摂取
    →脂肪が蓄積される
     
  • ストレス
    →無意識に奥歯をかみ締めてエラが張る原因
     

口の周りの筋肉を使っていない
→表情筋が使えていなくて顔が垂れる
 

  • ダイエットで食事制限
    →筋肉が作れなくてハリのない顔になる
     

たった5分でお顔のむくみを解消! 

  • 鎖骨
    鎖骨のリンパ節は全身のリンパ管につながっています
    鎖骨の凹みに指を置き、心地よいと感じる強さで押しながらほぐします
  • 首のリンパを流す
    首のリンパをやさしく上から下へ耳の下から鎖骨まで10回流します

 

  • 咬筋ほぐし
    歯を食いしばると硬くなる所をグーの手でくるくる10回ほぐします

 

  • 耳をつまみ引っ張り伸ばします耳を全体的にずらしながら伸ばします

  • ここの部分に老廃物が溜まるとほうれい線も出やすくなるので、手をグーにして、第一関節と第二関節の面を使ってしっかり流します

  • 耳の手前のリンパをほぐす耳の手前のリンパを中指と薬指でほぐします
  • 胸鎖乳突筋をほぐす
    顔を軽く横に向けて筋を出し、耳下から鎖骨に向かって指で少しずつつまんでもみほぐす。これを左右3~5回

 

普段の食事でむくみ防止 

【果物】
りんご・バナナ・キウイ

【野菜】
すいか・アボガド・ほうれん草

【大豆】
味噌・納豆

【海藻】
わかめ・ひじき

 

COCOBODYの骨格痩身矯正は

頭蓋骨から足先までの矯正で全身の歪みを整え「美姿勢」に

 

美姿勢を習慣にすることで

いくつになっても歪みのない、バランスの整った美しいボディライン・フェイスラインを叶えることができます
 

【姿勢】をよくするだけで人生どれけ徳をするのでしょうか

反対に姿勢が悪いだけで

あなたは「損」しているかもしれません

人生はお一人様1回限り
いつかと思っているうちに人生は終わります
「今日が一番若い日」
1歳でも若いうちに始めないと勿体無いです

他の美容法とは違って
姿勢を改善することにお金をかけて
後悔することは絶対にありません!!

あなたの身体とは一生死ぬまで一緒にいるのです
大切にしてあげれば必ず応えてくれます

 

6/25まで 5名限定超お得クーポン
夏までに美姿勢でメリハリ美ボディラインへ

 

 

*─────────────────────*

WEB予約

 

ご予約・お問い合わせはLINEからもOK

友だち追加

 

ホームページ

HP: http://cocobody.me/

 

猫背・巻き肩・姿勢・肩こり・首こり・頭痛・腰痛・

そり腰・冷え性・生理痛・むくみ・便秘・O脚・小顔・しわ・たるみ・エラのはり・女性特有のお悩みに

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA