寒い冬に肩こりがひどくなる原因

新宿 美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です

寒くなると肩こりに悩む方は多いですね
普段から肩がこりでお悩みの方は、冬になるとさらに悪化し、頭痛を伴ったりしませんか?

 

冬に肩コリがひどくなる3つの原因

肩こりは血行不良によって起こります

冬に血行不良が起きる原因は主に3つ
1、寒さや冷えによる血管と筋肉の収縮
2、寒いと無意識に猫背など姿勢が悪くなることによる筋肉の硬直
3、寒さによる身体的ストレスによる自律神経の乱れ
血行不良は身体を冷えから守ることで最小限に抑えることができます

 

肩コリは美容にも悪影響

肩コリがひどくなると、顔色が悪くなったり、顔が強張ったりします
これは、肩コリで首や肩のリンパの流れが悪くなり、顔の血行が悪くなるためです

さらに肩コリを放置しておくと、顔の歪みを引き起こす原因にも繋がります
お顔の血行不良は、お肌の新陳代謝の低下に繋がるため、美肌を保つためには、肩コリを解消することが重要です

 

冬の肩コリ解消方法

・身体を冷やさない

冷えによる血行不良を防ぐためには、身体を冷やさないこと
外出時には「首・手首・足首」を中心に、冷たい外気に触れないようにする

・姿勢を良くする

寒いと、背中を丸めた猫背になりがちですが、背筋を伸ばし、首・肩や腕を動かすようにします

・ストレッチで血流を改善

入浴時や就寝前などに、首・肩のストレッチで筋肉をほぐす
少しずつ継続することで、血流が改善され、肩こりの軽減に繋がります
冬に肩こりが重症化するのは、冷えによる血行不良によるものです

 

・寒い冬の辛い冷えにはインナーインパクトがオススメ

一般的な超音波機器よりもさらに「深部」に働きかける美容機器
体内深部へ直接アプローチし、凝り固まった筋肉をほぐし、代謝や老廃物の排出を促します

冷えて、ガチガチの凝り固まった肩まわりにインナーインパクトを施術することで
深部か気持ちよく温まり、ガチガチの肩がユルユルに♪

全身に施術することで
痩せやすい体質に変わり、短期間で理想のボディラインに近づけることができます

洋服の上からの施術のため
裸になりたくない方にもおすすめです

COCOBODYは5年後、10年後も
年齢に負けない美しいボディラインと女性として自信を持ち続ける美しいマインドを叶えるサロンとして
ご来店くださるお客様のお悩みを解決し、理想の未来へ導き続けるため
近日中に、さらにパワーアップする予定です

とことん美姿勢にこだわり
日々の自己ケアや、立ち方・座り方・歩き方・身体の使い方の修正を組み合わせられるようなメニュー構成を考え中
より早く理想の結果へ導き、持続する施術をご提供するため、ただいま猛勉強中です

人生はお一人様1回限り
いつかと思っているうちに人生は終わります

「今日が一番若い日」
1歳でも若いうちに始めないと勿体無いです

関連記事

  1. 猫背・巻き肩は太って見える

  2. なぜ痩せない?正しい姿勢で痩せる理由

  3. 猫背と肩こりを改善すれば「痩せる!」

  4. 品の良さは姿勢にあらわれる!美姿勢がもたらすメリット

  5. インナーインパクトで服を脱がずにふっくらボリューム❤︎バスト…

  6. 雰囲気美人は骨格美人

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA