肩こりが太る原因になる理由2つ

1、　血行が悪くなり脂肪が燃焼しにくい体質になる

2、肩こりがある人は姿勢が悪いことが多く
肩周りに脂肪が付きやすくなっています

肩こりと太ることは
深く関係しています

そのため、肩こりを改善することで
見た目をスッキリさせ
痩せ体質を作ることができるのです

肩こりが起こるメカニズム

太ることに直接関係するのが
「血行が悪くなり酸素が行き届かなくなる」
という点

酸素は脂肪燃焼のために
欠かせない要素です

身体は酸素を使って体脂肪を分解し
エネルギーに変えていきます

体内に酸素が十分にないと
身体は体脂肪を分解できず

結果…
痩せにくくなります

肩こりは血行が悪くなり
酸素が行き届いていない状態

体内に酸素が十分に行き届いていない状態が
「太る原因」
になります

姿勢が悪いと脂肪が付きやすくなる

肩こりで太る原因は
姿勢の悪さが原因で
脂肪が付きやすくなる
ことが挙げられます

◆なぜ姿勢が悪いと太るの？
と疑問に感じた人もいるのではないでしょうか

肩こりと姿勢の悪さ
太ることは大きく関係しています

肩こりは姿勢の悪さが原因になることが多いため
肩こりの人には猫背や巻き肩
うつむき姿勢がよく見られるためです

◆悪い姿勢だと脂肪が付きやすくなる3つの理由
1、 使われていない筋肉がたくさんあるため
脂肪が付きやすくなる

2、肩甲骨の内側にある
脂肪を燃焼させる細胞や筋肉の働きが低下する

3、 姿勢の悪さで骨盤が後傾し
お尻やお腹に脂肪が付きやすくなる

◆太る原因になっている肩こりを改善する方法
1、肩周りの血行を良くする
2、正しい姿勢を身につける

この2つを日常的に意識することで
肩こりを改善して、見た目がスッキリとした
「痩せ体質」を手に入れることができます

人生はお一人様1回限り
いつかと思っているうちに人生は終わります
「今日が一番若い日」
１歳でも若いうちに始めないと勿体無いです

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