「体の厚み」
がお悩みの方は少なくありませんね

お肉がついているわけでもないのに
太って見えてしまい
せっかくオシャレをしても
洋服がきまらない…
なんてことも

体に厚みが出てしまう大きな原因は
【体の歪み】

体の歪みがなぜ厚みにつながってしまうのでしょうか？

姿勢が悪い人の体を横から見ると
厚みがあるように感じます

背中を丸めて猫背になると
体に厚みがあるように見えるからです

骨格が歪み、骨の位置がズレてしまうことで
体に厚みが生じてしまうのです

■猫背で体が歪む
日本人の9割は猫背であるとも言われています

猫背になると頭や首が前に出た状態になり
首や肩などを支える筋肉にコリが生じます

さらに、背中が丸まった状態が続くと
骨盤に歪みが生じ、お尻や太ももの外側に
筋肉や脂肪がつきやすくなるため
横から見た時に厚みが生じ
太ったように見えてしまいます

■肩甲骨が歪む
肩甲骨は、腕や肩と繋がっています
姿勢の悪さや歩き方、日常の曲が原因で
肩甲骨が歪んでしまうことがあります

肩甲骨が歪むと、骨の位置がズレた状態になり
横から見た時に
上半身が厚くなったように見えます

さらに、歪んだ状態が続くと
筋肉の凝りや血行不良が発生し
むくみの原因にもつながります

体の厚みを解消するためには
「歪みを改善すること」
が重要なのです！

人生はお一人様1回限り
いつかと思っているうちに人生は終わります
「今日が一番若い日」
１歳でも若いうちに始めないと勿体無いです

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