新宿　美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です

反り腰の姿勢は
特に女性に多くみられます

反り腰の姿勢を続けていると
太ももの前側がパンパンに張ってしまい
脚が太く見えてしまいます！！

反り腰とは？

骨盤が前に傾き
背骨のカーブが大きくなっている状態

ヒールを履く機会が多い方や
ヒールを昔によく履いていたり
重心が爪先にかかることで
骨盤が前に傾き
それを体がバランスを取ろうとして腰が反り
胸を大きく開くことで
反り腰に…

反り腰の姿勢は
爪先重心になることで
日常生活の中で
太ももの前側の筋肉ばかりが使われるため
硬くなってしまいます

太ももの前側の筋肉は
４つの筋肉からなる
大腿四頭筋という筋肉ですが

その中の真ん中にある
「大腿直筋」という大きな筋肉は
骨盤に付着しているため
前ももが硬くなることで
骨盤が前に引っ張られて
反り腰になるのです

前ももを伸ばして、反り腰改善＆美脚

反り腰の姿勢の方は
前ももが張りやすいため

前ももを伸ばすことで
骨盤が正しい位置に整い
反り腰改善につながり
パンパンに張りやすい前もも
がほぐれることで美脚効果◎

さらに
反り腰が原因で起こる
下記のような不調の改善にも効果！

●垂れ尻
●全身のむくみや冷え
●ぽっこりお腹
●股関節の詰まりや痛み
●猫背
●肩こり首こり
●ふくらはぎガチガチ冷え性 ..
●疲れやすい ..
●腰痛
など

人生はお一人様1回限り
いつかと思っているうちに人生は終わります
「今日が一番若い日」
１歳でも若いうちに始めないと勿体無いです

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今すぐ姿勢を改善して
反り腰＆前ももの張りを改善して
スッキリ美脚になりたい方！

多くのお客様から
「何をしても痩せなかった太ももが細くなった！」
と嬉しいお声をいただいております

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