長時間のパソコンやスマホ操作で
猫背で首を前に出して座っている時間が
長いことが大きな原因

首の前や横の筋肉ばかりが使われて緊張し
首がガチガチに…

また、首の筋肉を使いすぎることで
本来体を支えるべきである
胸やお腹、背中、体の側面の筋肉が
どんどん衰えてしまいます

肩がモリモリとたくましくになるのも
悪い姿勢によって
肩の上部の筋肉がロックされ
肩の上部の筋肉が発達してしまった状態

猫背で肩甲骨が広がり
寄らなくなることで
背中や体の側面、胸、お腹の筋肉が衰えてしまい
様々なトラブルの原因になります

首や肩が硬くなると、呼吸が浅くなり血流が悪くなる

ガチガチ首になると頭部への血流も悪くなり
お顔がくすんで見えます

モリモリ肩になると
血液が頭部から下がりにくく
頭痛、不眠、過食、うつなどを引き起こす原因に…

細く長い首と、すっきり華奢な肩のラインを作る

使うべき筋肉が衰えているため
ほぐすだけでは根本改善にはなりません

COCOBODYのインナーインパクトは
凝り固まった筋肉、筋膜を
手技では届かない深部７センチから緩め
同時に筋肉を活性化させます！

衰えている筋肉を同時に鍛えることで
効率よく改善できるのです♪

さらにピラティスもオススメ
ピラティスはリハビリから生まれた
体幹の筋肉を鍛えるエクササイズ

凝り固まった筋肉・筋膜をインナーインパクトで緩め
骨格矯正で歪んだ骨格を整えながら
ピラティスを行うことで

効かせたい筋肉にしっかりとアプローチでき
正しく動かせる状態に整えることができます

人生はお一人様1回限り
いつかと思っているうちに人生は終わります
「今日が一番若い日」
１歳でも若いうちに始めないと勿体無いです

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