新宿　美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です

『猫背・悪い姿勢を改善したい』
『どんどん背中が丸くなっていく』
など「姿勢の改善」を目的としたお客様が多くご来店くださいます

 「姿勢が悪い」状態は
ただ姿勢だけの問題じゃなく
そのまま「体型」に現れるため
悩みがどんどん深くなってしまいます！

実際に
『二の腕だけ痩せない』
『お腹がぽっこりしている』
というお悩み、ありませんか？

体型でお悩みの方！
あなたの「姿勢」はどうですか？

そんな時に
『二の腕痩せしたいから、二の腕の筋肉を鍛える』
『お腹がぽっこりしているから、腹筋をする』
など、筋トレをしても
逆にその悪い姿勢がどんどん定着してしまうだけで
体型が変わることはありません！！

姿勢が悪くなる原因

姿勢が悪くなる原因の一つには
長時間のスマホやPC操作が考えられますが
筋肉のバランスが悪くなっていることが
姿勢が悪くなる原因です

筋肉のバランスが整っていれば
自然と体全体のバランスは保たれるため
背中が丸くなったり、腰を反っていたり
ストレートネックになることはありません

 筋肉のバランスが悪くなっていることで
「姿勢が悪い」状態になります

筋肉のバランスが悪い姿勢のままで
二の腕痩せのために、二の腕の筋トレしたり
お腹痩せのために腹筋をしたりしてしまうと

悪い姿勢をキープする筋肉が鍛えることになり
さらにその悪い姿勢が定着して
「体型」を変えることはできません

ストレスの多いキツいトレーニングや
辛い食事制限では、逆に痩せないのです

例えば、背中が丸まっている猫背の状態だと
バンザイがしにくいですよね？

反対に、背中を反った状態だと
猫背の時よりも、バンザイが上まで上がりますよね

このように、姿勢が悪いと関節の動きが悪くなり

関節の動きが悪い部分に脂肪はつきやすいため
姿勢が悪いと部分太りの原因になります

二の腕、脚、背中というような部分痩せをして
体型を整えるためには「筋トレ」ではなく
まずは「悪い姿勢」を改善することが必要なのです！！

そうすることで、関節の動きも良くなり
部分太りも解消され
しっかりと綺麗に体型を変えることができます

姿勢、骨格の歪みを改善することで
・着れる服ではなく、着たい服を選んでオシャレを楽しめる
・鏡で見た時の自分の体に自信を持てる
・姿勢を改善して体型(見た目)を変えることができる
・痩せるのに無理な食事制限やキツイ運動が必要ないと知ることができる

春までに人生を大きく変えませんか？
お会いできる日を楽しみにしています！

人生はお一人様1回限り
いつかと思っているうちに人生は終わります
「今日が一番若い日」
１歳でも若いうちに始めないと勿体無いです！

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