姿勢が悪い女性は痩せない!

新宿 美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です

 

 

  1,筋肉の使い方が悪

姿勢が悪いと、体重を支える筋肉のバランスが崩れてしまいます
特に、腰周りの筋肉が弱っていると、

腰や下半身に余分な負荷がかかり
筋肉の使い方が悪い状態が続くと
脂肪が蓄積されやすく

痩せにくい体質になってしまいます

  2,内臓機能が低下

姿勢が悪いと、内臓の位置が正常な位置からずれてしまうため
内臓の機能が低下し、代謝が悪くなってしまいます

また、腸の蠕動運動も低下し、便秘を引き起こします
これらの状態が続くと

脂肪が蓄積されやすくなり、痩せにくい体質に…

 

 

 

  3,血流が悪くなる

悪い姿勢、特に胸や腰を前に突き出すような姿勢は
胸部や腰回りの血管が圧迫されて血流が悪くなり
脂肪が蓄積されやすくなり、痩せにくい体質になります

 

  4,運動の効果が低下する

姿勢が悪く、腰痛や肩こりなどがある場合
運動をすることができず、代謝が悪くなってしまいます

また、運動をしても筋肉のバランスが崩れたままでは
効果が出にくくなります

 

姿勢を改善で痩せ体質

姿勢を改善すると、代謝が上がり、内臓機能が改善され
運動効果も上がり
筋肉の使い方が正しくなることで
痩せやすい体質になります

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