新宿 美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です
「確実に痩せたいのに、何をしても変わらない…」
そんなふうに感じていませんか？
食事を気をつけて
運動も少し頑張って
体重は多少減ったのに、
なぜか
見た目が痩せない
実はそれ、
努力不足ではありませ
本当の原因は
姿勢と骨格の歪み
です
姿勢が崩れると
・筋肉が正しく使われない
・代謝が上がらない
・むくみやすく、厚みが出る
という状態になります
このまま放置すると
年齢とともに
「痩せにくい体」が
当たり前になってしまいます
だからこそ
私が大切にしているのは
体重よりも
見た目が変わる土台づくり
施術では
① 姿勢と骨格を整え、
余計な力みを抜く
② 使えていない筋肉を
正しく目覚めさせる
③ 日常動作で
太りにくい体へ導く
この3つを同時に行います
今日からできるセルフケアは一つだけ
「立ったとき、かかとに体重を乗せて
頭を天井から引き上げる意識」
を1日3回、10秒
それだけでも
体の使い方は変わり始めます
「もう遠回りしたくない」
「確実に変わりたい」
そう感じたら、
あなたの体を一度、正しく見させてください
人生はお一人様1回限り
いつかと思っているうちに人生は終わります
「今日が一番若い日」
１歳でも若いうちに始めないと勿体無いです
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