新宿　美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です
 

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ダイエットや運動を頑張らなくても

姿勢を正すだけで「痩せて見えます！」
 

実は、猫背や反り腰などの姿勢の乱れが
体型を実際よりも太く見せてしまうのです

1. 姿勢が悪いと太って見える理由
姿勢の乱れは、見た目のスタイルに大きく影響を与え
実際よりも太って見えることがあります

 猫背（巻き肩）

• 肩が内側に入り、胸が縮こまることで お腹がぽっこり見える
• 背中が丸まることで 二の腕や背中にたるみがでる

 反り腰

• 骨盤が前に傾くことで 下腹がぽっこり
• 腰に負担がかかり、ヒップラインが崩れる

ストレートネック

• 頭が前に出ることで 首が短く見え、顔が大きく見える
• 代謝が下がり、むくみやすくなる

姿勢の乱れは、筋肉のバランスを崩し

脂肪がつきやすい体になってしまいます

 

2. 姿勢を整えるだけで「痩せて見える」理由

正しい姿勢を意識するだけで、スタイルアップ

 

・ウエストラインが引き締まる → お腹がスッキリ
・ヒップアップ→ お尻が上がって脚が長く見える
・肩のラインが整う → 鎖骨がくっきり、小顔効果も◎
・自信がつく → 美しい立ち姿に
 

「姿勢を整えただけで見た目が変わった！」 という声多数！！

3. 骨格矯正で得られる美容効果

COCOBODYの骨格矯正は
姿勢を整えるだけでなく、血流や代謝を改善することで、美容効果 も◎

骨盤矯正で下腹スッキリ！

• 骨盤が正しい位置に戻ることで ぽっこりお腹が解消
• 内臓の位置が整い、 代謝アップ・むくみ解消

 肩甲骨の矯正で背中の厚みも薄く！

• 巻き肩を改善し、 二の腕のたるみ改善
• 背筋がピンと伸び、 美しい姿勢に

ストレートネック改善で小顔に！

•  フェイスラインがスッキリ
•  首が細く長く見える

4. 簡単姿勢改善ストレッチ

日常でできる簡単なストレッチ 

✅ 猫背改善

1. 両手を後ろで組み、肩甲骨を寄せる
2. 胸を開き呼吸を3回
3. 10秒キープ×3セット
   

✅ 反り腰改善

1. 仰向けで、膝を抱える
2. ゆっくり腰を丸める
3. 20秒キープ×3セット

   

✅ ストレートネック改善ストレッチ

1. 頭の後ろで両手を組み、顎を引く
2. 10秒キープ
3. 1日3セット

姿勢を改善することで「見た目マイナス5kg」 

 ✔ 姿勢や反り腰を改善すると、スッキリした体型に見える
 ✔ 整体で骨盤や肩甲骨を整えると、スタイルアップ効果がある
 ✔ ストレッチを取り入れて、日常から正しい姿勢を意識する

 

人生はお一人様1回限り
いつかと思っているうちに人生は終わります
「今日が一番若い日」
１歳でも若いうちに始めないと勿体無いです

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春までに、モテオーラを放ちたい方

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