新宿 美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です
実年齢よりも若く見える方には、ある共通点
「姿勢を意識している」です
猫背だと5歳も老けて見える！
猫背の人を正面から見ると
肩が前に出て二の腕が太く見え
首は太く短く、顔も大きく見えてしまいます
横から見ると
二重あごが強調され
肩や腕など体が分厚く見え
バストの位置もヒップの位置も下がります
姿勢が悪いことで
骨盤に歪みが生じ内臓が圧迫され
内臓は正しい位置から下がってしまい、ぽっこりお腹に…
そのため
年齢よりも老けて見えてしまうのです
反対に姿勢が良いと
顔は小さく引き締まって見え
肩や腕回りは華奢に見えます
さらに、見た目だけではなく
実際に猫背は体の老けにも繋がります
猫背になると肋骨が圧迫されて呼吸が浅くなり
血流が悪くなります
酸素量が減ると、基礎代謝が低下するため
太りやすく痩せにくくなります
痩せていることよりも
姿勢の良さや体のバランスの良さが
若々しく見える決め手
若く見える人は、
背筋が伸びたスッと美しい姿勢を維持しています
姿勢がキレイなだけで
自信のある凛とした女性だと
周囲に印象づけることができます
猫背や反り腰がひどくなってしまうと
どんなにおしゃれをしても老け見えしてしまいます
姿勢はメンタルにも影響を与えます
背筋を伸ばすだけで幸福感がアップするという結果もあります
姿勢を良くすることで、体だけでなく心も若々しくなるのです♪
日頃からお腹に力を入れて
背筋を伸ばすことを習慣づけましょう
人生はお一人様1回限り
いつかと思っているうちに人生は終わります
「今日が一番若い日」
１歳でも若いうちに始めないと勿体無いです！
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