新宿　美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です

 

「夏までに痩せたい」
「引き締めたい」
「でも運動は続かない」
「食事制限も正直ムリ」

わかります…

でも、厳しいことを言うと、
今の体型、脂肪だけのせいじゃないかもしれません

背中が丸い
肩が内側に入っている
首が前に出ている
骨盤が前に倒れて、反り腰になっている
お腹が前に出る
脚が太く見える
立ち姿がなんとなく老けて見える

これ、体重の問題というより、
「太って見える姿勢」の問題です

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こんなお悩み、ありませんか？

 

・反り腰で下腹がぽっこり見える
・背中が丸くて、後ろ姿が老けて見える
・巻き肩で、首が短く顔が大きく見える
・肩の高さが違って、服がきれいに着こなせない
・下半身太り、むくみが気になる
・脚をまっすぐにして、立ち姿や歩き方をきれいにしたい
・最近太りやすくなった
・昔着ていた服が似合わなくなった
・体重はそこまで変わっていないのに、写真の自分が分厚く見える

 

ひとつでも当てはまるなら、
ダイエットの前に見るべきなのは体重計ではありません。

鏡に映る、あなたの姿勢です。

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姿勢が崩れると、痩せにくくなる

 

姿勢が整っている身体は、
腕や脚、背中、お腹まわりが動かしやすくなります
 

逆に姿勢が崩れると、
筋肉も関節も動きにくくなり、
身体の使い方が悪くなります
 

つまり、
同じように生活していても、太って見えやすい身体になっている
ということ
 

猫背のまま、肩が内側に入ったまま、骨盤が歪んだまま、
「痩せたい」と言っても、正直もったいないです
 

だって、せっかく痩せても
姿勢が悪ければ、背中は丸いまま
首は短く見えるまま
お腹は前に出て見えるまま
 

脂肪より先に、姿勢で損している人は多いです

---

 

たとえば、猫背のままバンザイしてみてください

 

背中を丸めた状態で、腕を上げてみる
たぶん、上がりにくいはずです

次に、背筋を伸ばして、胸を開いて、もう一度腕を上げてみる
さっきより軽く上がるはず

これが、姿勢の差です

姿勢が悪いと、
身体は本来の動きがしにくくなります

動きにくい身体は、
代謝も巡りも落ちやすく、
むくみや重だるさにもつながりやすい

だから、
「最近太りやすい」
「むくみやすい」
「身体が重い」
「運動しても変わりにくい」
と感じているなら、
ただ根性が足りないわけではありません
 

姿勢と骨格の土台が崩れている可能性があります

---

 

夏に怖いのは、体重より“横から見た厚み”

 

薄着の季節になると、隠せません
 

背中の丸み
肩の盛り上がり
首の短さ
ぽっこりお腹
横から見た身体の厚み

冬は服でごまかせても、
夏はごまかせません

しかも怖いのは、
自分では正面しか見ていないこと

人から見られているのは、
正面だけじゃありません
 

横姿
後ろ姿
歩き方
立ち姿
 

そこに年齢が出ます

---

 

「痩せてから姿勢を整える」は、順番が逆です

 

多くの人が、
「まず痩せなきゃ」と思います

でも、姿勢が崩れたまま痩せようとすると、
変化が出にくいし、見た目も変わりにくい

本当に変えたいのは、体重の数字ですか？

それとも、
服を着たときのシルエット

鏡を見たときの自信

写真に写ったときの印象

人から「痩せた？」と言われる見た目

欲しいのは、そっちですよね

だったら先に整えるべきは、
太って見える姿勢です

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姿勢・骨格からアプローチするから速攻変化

 

COCOBODYでは、
猫背、巻き肩、反り腰、骨盤の歪み、脚のライン、背中の丸みなどを見ながら、
全身のバランスを整えていきます

ただほぐすだけ。
ただ痩身マシンを当てるだけ。
ただ一部分だけ整えるだけ。

そういうケアではなく、

姿勢・骨格・筋肉の使い方をまとめて整えることで、
見た目の印象を変えていきます

目指すのは、
ただ細く見えることではありません

背中が薄く見える
首が長く見える
お腹がスッキリ見える
脚がまっすぐ見える
立ち姿がきれいに見える
服が似合う身体に見える

つまり、
体重より先に、見た目の印象を変えること

---

 

夏までに変えたいなら、今です

 

正直、夏本番になってから焦っても遅いです

「今年も隠す服ばかり選ぶ」
「写真を撮られるのが嫌になる」
「ノースリーブを諦める」
「体型カバーの服ばかり買う」
「また来年こそって言う」

それ、本当に今年も繰り返しますか？

楽して痩せたい
引き締めたい
でも頑張りすぎたくない

それなら、
まずは頑張る前に、
太って見える姿勢を整えることから始めてください

夏の身体は、今から作るものです

---

 

初回体験で、今の姿勢と見た目の原因をチェックします

 

自分の姿勢が今どうなっているのか
なぜ太って見えるのか
どこが崩れているのか
どこを整えると見た目が変わりやすいのか

まずは一度、確認しに来てください

体重計ではわからない原因が、
鏡で見たときにわかるかもしれません

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