新宿　美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です

6/28(日)までご来店限定
全身プロポーション矯正×ウォーキングレッスン 130分
通常価格35,000→ 通常初回体験 17,800円

6/28(日)までご来店限定
15,800円

【6/28(日)まで限定】
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「外側重心」になっていませんか？

当てはまるものはありますか？

✔︎座っている時足を開いて座っている

✔︎靴底の外側がすり減っている

✔︎O脚である

✔︎太ももの外側の筋肉が張っている

✔︎お尻が垂れている

✔︎疲れやすい、むくみやすい

 

ひとつでも当てはまる方は普段から外側重心になっているかもしれません

 

このように外側重心で立っていると内腿の筋肉は衰えていきます

 

 

美脚に導く歩き方

 

スラッと美脚に導く歩き方とは内側重心で歩くこと

 

 

外側重心で歩いていると、外側の筋肉ばかりが使われて

太ももの外側が張りやすくなり

足は太くなり、お尻も垂れ下がり、O脚の原因になります

 

外側ばかりを使っていると

美脚に大切な【内転筋】は衰えていきます

必要なのは、骨格を整えてから歩き方を変えること

 

COCOBODYの
全身プロポーション矯正×ウォーキングレッスン130分では

歩き方だけを表面的に直すことはしません

まず、全身の骨格バランスを矯正し、身体を正しく使いやすい状態へ整えます

そのうえで、お一人おひとりの姿勢や脚のクセに合わせて、

• 正しい立ち方
• 重心の位置
• 脚の出し方
• かかとからの着地
• 後ろ脚の使い方
• 歩幅
• 腕の振り方
• 女性らしく美しく見える歩き方

を実際に歩きながら身につけていきます

身体を整えてから歩き方を変えるから

レッスンで意識した姿勢を日常生活に取り入れやすくなります

 

130分の施術・レッスン内容

 

1．姿勢・歩き方チェック

立った姿勢や実際の歩き方を確認し

• どこに重心が偏っているか
• どの筋肉を使いすぎているか
• 膝やつま先がどちらを向いているか
• お尻や体幹を使えているか
• 脚が太く見える原因はどこにあるか

を見極めます。

自分では正しく歩いているつもりでも

無意識のクセはなかなか気づけません

まずは、今の身体の使い方を知ることから始めます

2．全身プロポーション矯正

猫背、巻き肩、反り腰、骨盤の歪み、肋骨・内臓の位置まで、全身のバランスを整えます

骨格が崩れたまま無理に姿勢を正そうとしても

身体に余計な力が入り、長く維持できません

身体を正しい位置へ整えることで、

• 脚をまっすぐ出しやすくなる
• お尻や内ももを使いやすくなる
• 膝やつま先の向きが整いやすくなる
• 上半身が引き上がり、脚が長く見える
• お腹やお尻のラインがスッキリ見える

といった、全身のプロポーション変化を目指します

3．筋肉・筋膜へのアプローチ

太ももの前側やふくらはぎなど、使いすぎて硬くなった部分をケアします

必要に応じて最新マシンも使用し、手技だけでは届きにくい深部までアプローチ

脚を無理に細くするのではなく

張りやすい筋肉をゆるめ、正しく使いたい筋肉が働きやすい状態へ導きます

4．美姿勢ウォーキングレッスン

骨格を整えた状態で、正しい立ち方と歩き方を実践します

ただまっすぐ歩くだけではなく、

• 膝を伸ばして脚を出す
• かかとから着地する
• 足裏全体へ重心を移動する
• 後ろ脚で地面を押す
• お尻を使って身体を前へ運ぶ
• 肩甲骨から腕を後ろへ振る

という、美脚をつくる身体の使い方を身につけます

立ち姿や歩き方が美しくなると

体重が変わっていなくても

全身がスッキリと洗練されて見えるようになります

毎日の「歩く」が、ボディメイクに変わる

 

正しい姿勢と歩き方を身につけることで、

特別な運動をしている時間だけではなく、

通勤や買い物、移動時間まで自分磨きの時間になります

目指せるのは、脚だけの変化ではありません

• 太ももやふくらはぎの張りをスッキリ
• O脚や内股、ガニ股の改善
• 四角く見えるお尻を丸く立体的に
• ヒップアップして脚長に
• 反り腰やぽっこりお腹をスッキリ
• ウエストに自然なくびれ
• 背中や二の腕を引き締める
• 首が長く、小顔に見える美姿勢
• 立つ、歩く、座る仕草まで美しく

歩き方が変われば、日常の身体の使い方が変わります。

その場だけ細く見せるのではなく

毎日の習慣から、戻りにくい身体をつくることが目的です。

一度覚えれば、一生使える美容法

 

食事制限や激しい運動は、やめてしまえば元に戻りやすいもの

ですが、正しい姿勢や歩き方は、一度身につければ日常生活の中で続けられます

歩く
立つ
座る

毎日必ず行う動作だからこそ、身体に与える影響は小さくありません

姿勢と歩き方は、一時的なダイエット方法ではなく

年齢を重ねても美しいプロポーションを保つための

一生ものの美容習慣です

 

こんな方におすすめです

 

• 脚だけではなく、全身のスタイルを変えたい
• 運動や食事制限を続けるのが苦手
• 歩くだけで美脚を目指せる身体になりたい
• O脚や膝の曲がった歩き方を直したい
• お尻を丸く、脚を長く見せたい
• 立ち姿や歩く姿を美しくしたい
• 自己流ではなく、正しい姿勢を身につけたい
• もっと自分に自信を持ちたい
• 年齢を重ねても、若々しくきれいでいたい
• 周りと差がつく、洗練された女性になりたい

 

全身プロポーション矯正×ウォーキングレッスン130分

 

施術とレッスンを組み合わせ、骨格・姿勢・歩き方を一度に見直す特別メニューです

ただ身体を整えるだけでも、歩き方を習うだけでもありません

全身を矯正し、身体が動きやすくなった状態で正しい歩き方を身につけることで

より早く見た目と体感の変化を目指します

「脚を細くしたい」から始まり、
立ち姿、後ろ姿、歩く姿まで美しい女性へ

 

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全身プロポーション矯正✖️ウォーキングレッスン　130分

通常35.000　→   初回体験17,800
 

6/28(日)までご来店限定

　初回体験 15,800円

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一人ひとりの骨格や歩き方を確認しながら行うため

予約枠には限りがあります

初回体験のご予約は、お急ぎください！！
 

歩くたびに、脚も姿勢も美しく

一生ものの美姿勢と歩き方を
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