新宿　美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
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反り腰は太りやすくなる

 

反り腰で姿勢が悪くなると
姿勢を支える筋肉を正しく使えなくなり

代謝が悪く、エネルギーの消費量も少なくなるため
太りやすく痩せにくい身体になり
むくみやすくもなります

 

反り腰が太って見える理由

 

・骨盤の前傾
反り腰とは、骨盤が前に傾き腰が反った状態
骨盤が前に突き出るため、自然とお腹が前に出ます

反り腰はお腹に力が入りにくく
お腹の筋肉が使われなくなることで「ぽっこりお腹」に

・お尻が垂れる
反り腰は、お尻の筋肉にも力が入りにくく「垂れ尻」に…

さらに
・骨盤の前傾によりお尻が後ろに突き出た出っ尻に
・骨盤が横に広がりお尻が横へ広がって大きくなる
反り腰はヒップラインの崩れの原因になります

・代謝が落ちる
姿勢が悪くなると、全身の筋肉を正しく使えなくなり
日常生活で消費するエネルギー量が低下し「痩せにくい体質」に

・脚のむくみ
反り腰は、重心がつま先にかかった状態になり
太ももやふくらはぎで体重を支えるため
リンパの流れも悪く老廃物が溜まりやすく「脚のむくみ」の原因に

 

 

 

反り腰を治せば痩せる！

 

・骨盤が正しい位置に
反り腰を改善することで前傾していた骨盤が正しい位置に戻り
お腹が凹み、お尻が引き締まります

・代謝が上がる
姿勢を改善することで、全身の筋肉を使うことができ
エネルギー消費量が上がり、代謝も良くなります

・むくみが解消
姿勢が改善し正しい重心になると、血流やリンパの流れが良くなるため、全身のむくみ解消に

 

人生はお一人様1回限り
いつかと思っているうちに人生は終わります
「今日が一番若い日」
１歳でも若いうちに始めないと勿体無いです

 

 

 

 

 

 

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