新宿 美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です
💧水をあまり飲まない人に多い傾向
１、 我慢グセがある
・喉が渇いても後回し
・トイレが面倒
・「今はいいや」と自分を後回し
自分の感覚より「やるべきこと」を優先しがち
２、自分の体に鈍感
・喉の渇きに気づかない
・疲れやコリも「こんなもん」と思っている
体の声を聞く習慣が少ない
３、 極端思考タイプ
・飲むなら一気に飲む
・やるなら完璧にやる
・でも続かない
0か100か思考
４、 ため込み体質（メンタルも）
・水分も溜め込む
・感情も溜め込む
・言いたいことも溜め込む
巡りが悪いのは体だけじゃないかも
水をこまめに飲める人は
・自分の感覚に素直
・ 小さなケアを大事にできる
・体の変化に気づきやすい
人生はお一人様1回限り
いつかと思っているうちに人生は終わります
「今日が一番若い日」
１歳でも若いうちに始めないと勿体無いです
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