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ダイエットしても痩せない人

実は「肩こり」が原因かもしれません

「食事を減らしているのに痩せない」
「運動しているのに体型が変わらない」

そんな悩みを抱えていませんか？
 

もしあなたが

・肩こりがひどい
・首や背中が重い
・姿勢が気になる

このような状態なら、
ダイエットがうまくいかない原因は「肩こり」かもしれません
 

実は、肩こりと体型には深い関係があります。

COCOBODYでも
「痩せたいのに痩せない」と来店される女性の多くが
肩こりや猫背など姿勢の乱れを抱えています
 

ここでは、
肩こりとダイエットの意外な関係を解説します

肩こりがあると痩せにくい3つの理由

肩こりが続くと、体にはさまざまな悪影響が出ます

その結果、ダイエットの効果も出にくくなります
 

主な理由はこの3つ

・姿勢が崩れて代謝が落ちる
・運動しても効率が悪くなる
・血流が悪くなりむくみやすくなる

それぞれ解説します

1,姿勢が崩れて代謝が落ちる

肩こりがある人の多くは
猫背や巻き肩など姿勢が崩れています

姿勢が崩れると

・筋肉のバランスが乱れる
・内臓の働きが低下する
・呼吸が浅くなる

結果、
基礎代謝が落ちて痩せにくい体になります

ダイエットは食事や運動だけではなく、
姿勢も大きく関係しているのです

2,トレーニング効果が出にくい

姿勢が崩れている状態で運動すると
本来使うべき筋肉が使えません

結果

・筋トレの効果が出にくい
・体の一部だけ負担がかかる
・疲れやすくなる

という状態になります

せっかく運動しても
骨格バランスが崩れていると効果が半減してしまうのです

3,血流が悪くなり太りやすくなる

肩こりがあると
筋肉が固まり血流が悪くなります

血流が悪くなると

・むくみやすくなる
・老廃物が溜まりやすい
・疲れやすい
・睡眠の質が下がる

などが起こり、
体の循環が悪くなります
 

この状態では
脂肪も燃えにくくなり、
ダイエットも思うように進みません。

痩せたいなら「肩こり」と「姿勢」を整えること

痩せない原因は
食事や運動だけではありません
 

実際にCOCOBODYでも

・肩こり改善
・姿勢改善

を行うことで

見た目 −5kgの変化を感じる方が多くいらっしゃいます
 

姿勢が整うと

・代謝が上がる
・呼吸が深くなる
・血流が改善する
・体のラインが変わる
 

そのため、
ダイエットの効率が大きく変わります
 

本気で体型を変えたい女性へ

COCOBODYでは

骨格矯正
姿勢矯正
頭蓋骨小顔矯正

を組み合わせて

姿勢から体型を変える施術を行っています

✔ ダイエットしても痩せない
✔ 肩こりがつらい
✔ 横からの厚みをなくしたい
✔ 姿勢から若く見られたい

そんな方はぜひ一度ご相談ください
 

本気で体型を変えたい女性のみ
ご予約をお待ちしております