新宿　美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です

姿勢や仕草のくせを知る

・スマホばかり見ている
・すぐ肘をついてしまう
・自分に自信が持てない
…など

無意識のうちに下を向いていませんか？

その場で下を向いてみてください
頭の位置ひとつでも、体は繋がっているとわかりますね

俯く習慣がついてしまうと
印象は悪くなり

ボディラインが崩れるだけでなく
疲れやコリなどの
不調を引き起こしやすくなります

視界が狭くなり
気持ちも沈んだ感じがしませんか？

改善方法は一人ひとり違う

体の個性は人それぞれ
年齢も生活も目的も
皆さんそれぞれ違います

そのため
施術やアドバイスも
おひとりずつの違いを重視しています

肘をつくクセがある人は
腹筋が弱くなりがちですが
凝っている首を支えているのかもしれませんし

重心のずれを
肘をついてバランスをとっている場合も…

体の繋がりを意識し
生活習慣などを確かめながら施術を行います

ストレスなどの緊張で硬くなっているなら
体のケアからリラックスを

運動が苦手なら、日常の姿勢を変えることで体幹を鍛え
呼吸を意識しませんか？

猫背のままでは、肩こりは改善しにくく
太りやすく痩せにくくなってしうだけでなく
メンタルにも影響します

「姿勢が整うと呼吸が整い、呼吸が整うと心が整う」

上質な美しい姿勢で
自信と軽やかさを取り戻すことで
日常の身のこなしが美しくなり

どこにいても目を引くような
「美しい人」になれるのです

人生はお一人様1回限り
いつかと思っているうちに人生は終わります

「今日が一番若い日」
１歳でも若いうちに始めないと勿体無いです

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年内に、理想のボディになりたい方
同時に肩こりも改善したい方

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