お盆太り解消!脂肪に変わる前の「今」が重要

新宿 美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です

 

お盆太り!夏太り解消!

「お盆休みに食べ過ぎた!」「お盆休みで体重増えた!」
と焦っていませんか?

体重が増えていたとしても、それが全て体脂肪として体に定着したわけではありません

秋までに痩せて、スッキリした体型を取り戻し、それを維持したくありませんか?

お盆明け!「脂肪に変わる前」が重要

お盆休み中に食べ過ぎてしまった方!
食べ過ぎた分が、身体に脂肪として定着してしまうまでには、まだ少し時間に余裕があります
食べ過ぎてしまったときには、その食べた分の脂肪や糖質が完全に自分の身体に脂肪となって溜まるまでには
2週間くらいの時間がかかります

その間に、何も対策をしなければ、脂肪となって蓄積されますが
対策をすることで、エネルギーに変換して消費することができます

お盆太りの正体は?


1、食べたものの重量

普段よりも食べた量が多い場合、その分が体重に反映されています

2、排泄しきれなかった食べ物
食べる量が多く、排泄しきれない量もいつもより多い状態
排泄しきれば戻ります

3、排出しきれなかった水分
水分も同じです
食べる量が多いということは、いつもより水分も多くなり
それが排出されないと、その分の重さが反映されます
いつもより運動量が少なくなり、代謝が悪くなることで「むくみ」も起こしやすいです

 

即効痩せを目指すなら、基礎代謝をアップ

運動を始めてすっきりした体を保ちたい…
そう思いながらも、運動を習慣化するのは難しく、理想で終わってしまう人がほとんどでは?

基礎代謝を上げるために
背中まわりやお腹、お尻、太ももなど全身の筋肉を使って夏太りの解消を目指せる方法

〈姿勢・体の歪みを整える!〉

姿勢が整うことで、筋肉をバランス良く使えるようになり、余分な脂肪を減らせます
さらに
食べ過ぎてポッコリと膨らんだお腹まわりを引き締めたい人にもぴったりです

 

体の歪みを整えると痩せる理由


1,姿勢が改善され、代謝が上がる

骨盤の歪みが改善されて良い姿勢になることで、使えていなかった全身の筋肉を使えるようになり、代謝アップできます
代謝が良い状態とは、身体を動かした時の消費カロリーが大きい状態
姿勢を矯正することで、効率良く痩せることにつながります

2,血流やリンパの流れがよくなり、むくみが解消

身体の歪みが解消されると、血流やリンパ流れがよくなり
むくみの解消につながります

溜まっていた老廃物の排出もされやすくなるため、痩せやすくなります

3,内臓機能の改善で、便秘が解消

身体の歪みで、下がってしまっていた内臓が本来の位置に戻り、正しく機能するようになります
内臓も活性化され、腸の働きが良くなり、便秘解消につながります

便秘は、腸の動きが悪く、消化したものをエネルギーに変える力が弱まり、余分な脂肪がつきやすくなります
便秘が解消されることで脂肪がつきにくくなり、痩せやすい身体になれるのです


骨盤が正しい位置に戻ることで、ぽっこりお腹や出尻が解消

骨盤の歪みを矯正することで、ぽっこりお腹や出尻を解消できます
さらに、脚の歪みも改善しO脚やX脚の改善にもなります

 

増えたばかりの体重は比較的落ちやすい!!

早めの対策が何より肝心なのです!

身体についてしまった脂肪は、時間が経つにつれて
【落としにくいガチガチ脂肪】に変化してしまいます

ついたばっかりの脂肪は皮膚のすぐ下に存在し
筋肉の動きによって分解されやすくなっています
脂肪が落ちやすい今のうちに
できるだけ早く落とすことがお盆太りを解消するために重要です

 

 

COCOBODYでは
最新痩身マシンインナーインパクトを使用
脂肪燃焼・筋膜リリース・深部加熱・歪み対策に効果
筋肉を若返らせます♪

今までの痩身機器は皮下脂肪に着目し、外面からのケアを得意としてきましたが
インナーインパクトは さらに奥の深部7cmまでアプローチでき
皮下脂肪だけでなく、内臓脂肪のある筋肉層までケアできます

凝り固まった筋肉をほぐし、血流を良くし、代謝物・老廃物を外へ排出してくれるから
継続する事で 食べても太りにくい【ヤセ体質】になれます

 

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