メリハリボディの要は肩甲骨

新宿 美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です

美しい身体の条件「メリハリ」
メリハリボディの要の一つ「肩甲骨」
肩甲骨が硬いと、上半身がガチガチに硬くなってしまい
美しい姿勢や歩き方にななりません

肩甲骨の硬さによる影響

1、猫背になる

長時間のデスクワークやパソコン、スマホの操作で前かがみの姿勢が続くと

肩甲骨が硬くなり動かなくなってしまいます

浮いているはずの肩甲骨が体の内側にへばり付いたような状態になり、猫背になってしまいます

さらに肩甲骨の動きが悪くなることで

肩甲骨周りのの筋肉の血行も悪くなり、肩こりの原因になってしまいます


2、
背中に脂肪が付く

肩甲骨の動きが悪くなると菱形筋が硬くなります

菱形筋は脂肪を燃焼させる筋肉のため菱形筋が動いていないと

背中に脂肪がつきやすくなってしまいます

3、ぽっこりお腹になる

猫背の状態が続くと、腹筋も弱くなり体を支えられないため、
背中が丸くなってしまう悪循環になります

肩甲骨を緩めて痩せ体質


1、肩甲骨には19種類の筋肉が付着している

肩甲骨には19種類もの筋肉が付着していて、僧帽筋などの大きな筋肉も含まれています

その、大きな筋肉を動かすことで効率的にエネルギーを消費できます

また、わきや肩甲骨周りに存在する脂肪燃焼や消費に関わる「褐色脂肪細胞」が活性化します

褐色脂肪細胞は、何もしないと年齢とともに減少していくといわれています

肩甲骨を緩めることで、褐色脂肪細胞を刺激し、活性化することにより、脂肪燃焼を促す効果◎

2、姿勢改善で使えていない筋肉を動かす

肩甲骨を緩めると、姿勢がよくなります

姿勢がよくなると、今まで使えていなかった筋肉を動かせるようになり 

今まで使っていなかった筋肉を使えるようになるため 

普段の生活から代謝量が上がり、より痩せやすい体質になります
3、肩こりにも効果がある

肩こりの原因となる僧帽筋上部線維・肩甲挙筋などは肩甲骨に付着している筋肉のため

肩甲骨を緩めることで肩こりの解消にも繋がります

肩甲骨を緩めることで、ダイエットに加えて肩こりの解消にも効果があり、一石二鳥です!

COCOBODY の全身矯正は「インナーインパクト」を使用し

 

手技では届かない深部7センチの深部の筋肉をから肩甲骨周りの筋肉を緩めるため

1回目から見た目でも体感でも驚きの変化を実感いただけます
深部の筋肉を緩め、全身の歪みを整えるため

今までにないスピードで理想の美しい姿勢・ボディラインを手に入れることが可能です
美姿勢と美ボディラインと同時に

肩こりなどの不調を改善できる独自施術

「美も健康も一度に手に入れたい」

年齢に負けない美しいボディラインと
女性としての自信を持ち続ける美しいマインドを叶えるサロンです

人生はお一人様1回限り

いつかと思っているうちに人生は終わります「今日が一番若い日」

1歳でも若いうちに始めないと勿体無いです

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