猫背の女性は人生「損」しています!

新宿 美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です

猫背は「姿勢が悪い」だけでなく
女性にとっては怖い美容面のトラブルを引き起こす原因になります

猫背のデメリット

・胸が下がる
・ポッコリお腹になる
・お尻が下がる
・脚が太くなる
・見た目年齢が老けて見える
・血流やリンパの流れが悪くなり太りやすく痩せにくくなる
・呼吸が浅く活性酸素が発生するため「シミ シワ たるみ」の原因になる
など
これらは猫背が大きく影響しています

猫背は心にも影響する

さらに、猫背は心にも影響します
猫背は胸を圧迫するため呼吸が浅くなります
深い呼吸ができないと脳は酸欠状態になり、メンタルの不調にもつながります

また、猫背は自然とうつむく姿勢になりますね
人は気分が落ち込んだときも、うつむきがちになります
もともと心には、下を向くと気分が落ち込む傾向があるため、猫背の人は落ち込みやすくなってしまうのです

美姿勢になるメリット

1.スタイルが良く見える
お尻の位置が上がり、下腹ポッコリが目立ちにくくなり、シュッとした印象に

2.コリなどの不調が改善
肩や首、腰の違和感や不調が改善

3.めぐりが良くなる
血流が良くなり冷えを改善し、美肌効果

4.腸活につながる
猫背による内臓の圧迫が原因で起こる胃腸の負担が改善

5.見た目の印象アップ!若く見える
美しい姿勢はポジティブで活動的な印象に

6.バストアップ、小顔効果
頭は首、鎖骨、胸骨につながっていますが、姿勢を正すと鎖骨が上がるので胸の位置が高くなり
首が長くなり小顔効果も

7服のシルエットが変わり、着やせ効果
洋服を着こなせるようになり、おしゃれをより楽しめるようになる

 

猫背でお悩みの方は、長年の姿勢習慣が原因である場合がほとんどです

たとえば、腰を丸めて座りスマホやパソコンの長時間操作する習慣など…
長年の猫背は、もう治らないと、あきらめてる方も多くいらっしゃいますが
猫背は改善できます
そして放置しておくことで、人生どれだけ損をしているか!!

普段から姿勢を良くする意識を持つことは大切ですが
根本的な原因となっている骨盤や骨格の歪みを整えることが猫背の改善にはとても重要なのです!

 

人生はお一人様1回限り
いつかと思っているうちに人生は終わります
「今日が一番若い日」
1歳でも若いうちに始めないと勿体無いです!

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