ボディランの崩れが気になる方!前屈できますか?

新宿 美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です

前屈ができない人は、ボディラインが崩れる

前屈は、体幹の柔軟性を示す指標の一つであり、柔軟な体を保つために重要な要素です

前屈ができない場合、背中や腰、ハムストリングなどの筋肉が硬くなっていることが考えられます
これにより、姿勢が乱れたり、バランスが悪くなったりする可能性があります

硬くなった筋肉は、関節の可動域を制限し、筋肉のバランスを崩してしまいます

ハムストリングが硬いと、骨盤が後傾したり、腰部の曲げ伸ばしの動作が制限されます
そのため、姿勢が前傾したり、腰痛や肩こりなどの原因になります

また、前屈ができないことによって、身体のバランスが悪くなります
前屈は体幹全体を伸ばす動作であり、背中や腰、お腹の筋肉を使うため
体幹の安定性が保たれ、姿勢が美しくなります

ですが、前屈が制限されていると、体幹の筋肉のバランスが崩れ、身体のバランスが崩れたり
特定の筋肉が過剰に働いたりすることがあります

そのため、前屈ができない人は、ボディラインの崩れに注意が必要がです

 

前屈ができない人は骨格矯正がおすすめ

前屈ができない原因の1つに骨盤の歪みがあります

骨盤が歪むと、背骨も歪み、身体のバランスが崩れます
この状態が続くと、姿勢が悪くなり、ボディラインが崩れる原因になります

骨格矯正では、骨盤の歪みを正し、背骨を整えることで、身体のバランスを整え、姿勢を改善します
また、筋肉や関節の動きを改善し、前屈の柔軟性も向上することで、体の動きがスムーズになります

さらに、骨格矯正は、血液やリンパ液の流れを良くすることができるため
身体の不調や疲れが解消され、代謝もアップ!
代謝が上がることで、脂肪燃焼効率がアップし、痩せやすい体質になることができるのです

前屈ができない人は、骨盤の歪みを改善するために、骨格矯正を受けることで、姿勢やボディラインを整え
痩せやすい体質を作ることができます!


人生はお一人様1回限り
いつかと思っているうちに人生は終わります
「今日が一番若い日」
1歳でも若いうちに始めないと勿体無いです!

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