ボディランの崩れが気になる方!前屈できますか?

新宿 美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です

前屈ができない人は、ボディラインが崩れる

前屈は、体幹の柔軟性を示す指標の一つであり、柔軟な体を保つために重要な要素です

前屈ができない場合、背中や腰、ハムストリングなどの筋肉が硬くなっていることが考えられます
これにより、姿勢が乱れたり、バランスが悪くなったりする可能性があります

硬くなった筋肉は、関節の可動域を制限し、筋肉のバランスを崩してしまいます

ハムストリングが硬いと、骨盤が後傾したり、腰部の曲げ伸ばしの動作が制限されます
そのため、姿勢が前傾したり、腰痛や肩こりなどの原因になります

また、前屈ができないことによって、身体のバランスが悪くなります
前屈は体幹全体を伸ばす動作であり、背中や腰、お腹の筋肉を使うため
体幹の安定性が保たれ、姿勢が美しくなります

ですが、前屈が制限されていると、体幹の筋肉のバランスが崩れ、身体のバランスが崩れたり
特定の筋肉が過剰に働いたりすることがあります

そのため、前屈ができない人は、ボディラインの崩れに注意が必要がです

 

前屈ができない人は骨格矯正がおすすめ

前屈ができない原因の1つに骨盤の歪みがあります

骨盤が歪むと、背骨も歪み、身体のバランスが崩れます
この状態が続くと、姿勢が悪くなり、ボディラインが崩れる原因になります

骨格矯正では、骨盤の歪みを正し、背骨を整えることで、身体のバランスを整え、姿勢を改善します
また、筋肉や関節の動きを改善し、前屈の柔軟性も向上することで、体の動きがスムーズになります

さらに、骨格矯正は、血液やリンパ液の流れを良くすることができるため
身体の不調や疲れが解消され、代謝もアップ!
代謝が上がることで、脂肪燃焼効率がアップし、痩せやすい体質になることができるのです

前屈ができない人は、骨盤の歪みを改善するために、骨格矯正を受けることで、姿勢やボディラインを整え
痩せやすい体質を作ることができます!


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