新宿　美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です

猫背矯正ベルトは
肩甲骨を内側に寄せて胸を開きます

ですが、猫背は
身体全体のバランスを整えなければ
正しい姿勢になることはできません

土台となる骨盤の歪みや
首の傾きが大きく関係します

猫背は
背中が丸くなった猫背
肩が前に巻き込んだ巻き肩
首が前に出る首猫背など…

猫背矯正ベルトを使ったことがある方は
巻き肩は直せるのでは？と思いますよね

巻き肩は肩の前側や、胸の筋肉が収縮して肩を前に巻き込んでいます
筋肉が収縮したままベルトの力でひっぱると…苦痛です

巻き肩直す正しい方法は
肩甲骨を寄せるのではなく

【胸の筋肉を伸ばすこと】

猫背矯正ベルトでは
首にも骨盤にも効果なないので
首や背中が苦痛になる…なんてことも

身体や姿勢の歪みは
根本的なアプローチしなければ効果はありません

良い姿勢が必要な時

ビジネスなどでは、見た目に良い姿勢方がいい場面がありますよね
面接など、一時的に使用するのはOK

良い姿勢を覚える時

良い姿勢を覚えるためには猫背矯正ベルトは有効
姿勢矯正の始めは、良い姿勢を意識しても
「どこが良い姿勢だっけ？」と
わからなくなってしまうというお声もいただきます
姿勢矯正と併用して一時的に使用するのはOK

ですが、猫背などの悪い姿勢で
背骨や肩甲骨の動きが悪くなっていたり
関節や筋肉の働きが悪くなっている状態で
長時間の使用すると
負担がかかる部分が、さらに悪くなってしまいます

無理に動かしたり固定することで、良くなることはありません

猫背の根本改善には
全身の骨格や筋肉の歪みを整えることが必要です

人生はお一人様1回限り
いつかと思っているうちに人生は終わります
「今日が一番若い日」
１歳でも若いうちに始めないと勿体無いです