夏本番を迎える前に!「痩せた?」と言われたい!

新宿 美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です

夏は肌の露出が増える季節
最近、「スタイルや姿勢を良くしたい!」
というご相談が増えています

– 反り腰を治したい
– 背中の丸まった猫背を改善したい
– 巻き肩や肩周りの厚みが気になる
– ポッコリお腹や下半身の太り、むくみを解消したい
– 足を真っすぐにして、立ち姿勢や歩き方を美しくしたい
– 最近太りやすく、痩せにくくなった、以前着ていた服が着れなくなった
– 痩せたい

姿勢を改善するだけで見た目がスッキリ

ダイエットの前に重要なのは
「正しい姿勢」です

姿勢が悪いと、お腹が出て見えたり、バストが下向きになったり
メリハリのないスタイルに見えてしまいます
姿勢を整えることで
スッキリ美しく見せることができます

良い姿勢を保てば筋トレ効果もアップ

「良い姿勢を保つのが難しい」と感じる方の多くは
「疲れるから」とおっしゃいます

普段使わない筋肉を使うため
最初は疲れるかもしれませんが
良い姿勢を保つことで筋肉が鍛えられます

良い姿勢になると
すぐに痩せて見え、美しくなります

そして続けることで
体が引き締まり、必要な筋肉がついて形も整っていきます


 

 美しい姿勢のポイント

地面に対してまっすぐ垂直に立つことが大切

– 足の真上に骨盤を置き、その上に頭を乗せる
– 耳、肩、骨盤、足が一直線になるように意識する

最初は普段使わない筋肉を使うため
キツイと感じるかもしれませんが
体が慣れてくると、正しい姿勢でいることが楽になります
徐々に正しい姿勢を身につけましょう

人生はお一人様1回限り
いつかと思っているうちに人生は終わります!

「今日が一番若い日」
1歳でも若いうちに始めないと勿体無いです!!

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今すぐ姿勢を改善して自信と魅力を手に入れたい方

ご予約は今すぐ!お急ぎください
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新宿御苑前 徒歩3分
美容整体サロンCCOOBODY

~ボデイラインの崩れ・コリなど不調の原因「姿勢・骨格の歪み」を根本改善~

 

 

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