新宿　美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です

若くても「おばさん」っぽく見える人と
年齢にかかわらず若く見える人
パッと見の印象の明暗を分けるのはどのパーツでしょう？

◆見た目年齢をコントロールできるポイント

■肩まわりの厚み
肩まわりに厚みがあると、たくましく見えたり
老けて見える原因になります
肩まわりの厚みの主な原因は猫背などの「姿勢の悪さ」です

長時間のパソコンやスマホ操作で
肩が内側に入り、首が前に出る姿勢になりがち…
この姿勢を続けていると、見た目が悪いだけでなく
二の腕や下っ腹にお肉がついてしまいます

いい姿勢を心がけるだけで
見た目印象は一気に若返ります！

■胸とお尻の高さ
大きさにかかわらず胸の位置が下がると
老けた印象になってしまいます
二の腕の真ん中あたりに胸のトップが理想の位置です

■表情の豊かさ
年齢とともに顔の筋肉も衰えてしまいます
「目が開きづらい」「口角が下がりがちになる」など
表情が硬くなってきます

表情が豊かな人は、それだけで若々しく健康的に見えます

鏡の前で表情をつくる練習や
顔の筋肉をほぐしたり、顔の筋トレなどが効果的です

実年齢は変わられないけれど

【見た目年齢】は変えることができます！！

人生はお一人様1回限り
いつかと思っているうちに人生は終わります

【今日が一番若い日】
１歳でも若いうちに始めないと勿体無いです

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