【40代以降は痩せにくい】痩せやすい体質になる猫背&巻き肩改善

新宿 美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です

 

40代女性が痩せにくくなる理由

年齢とともに代謝が低下し、筋肉量は減少します
代謝の減少は、カロリーをエネルギーに変換するスピードを鈍らせ
脂肪が蓄積しやすくなります

また、筋肉量の減少は基礎代謝率を低下させ
カロリー消費が少なくなります

全体の消費エネルギー量が少なくなることで
自然と痩せにくくなってしまいます!

さらに、ホルモンバランスの変化やストレスなどが影響して
脂肪が蓄積しやすくなってしまいます

40代女性におすすめしたいのが「姿勢矯正」

姿勢矯正は、見た目の美しさだけでなく
痩せにくい体質に対しても効果を発揮します

なぜなら、姿勢が改善されることで身体全体のバランスが整い
代謝が向上するからです

正しい姿勢を保つことで
内臓の位置や機能が最適な状態に戻り

基礎代謝が高まります

これにより、カロリー消費が増え、脂肪の蓄積を抑える効果が期待されます

 

姿勢矯正は「運動なし」で取り組める点が魅力

年齢とともに基礎代謝が下がって
筋肉が落ち消費エネルギーも減少しているなら

筋トレ!」
と思いますよね

ですが…
ただ筋トレをしても美しいボディラインにはなりません

まず、ご自身の体をチェックしてくだい

食生活に問題があって太っているなら
体脂肪率が高かったりお腹まわりのサイズが大きくなり

体脂肪率は標準なのに太って見えると言う方は
皮下脂肪がついている可能性が…

特に悪い姿勢からついてしまう
タプタプの二の腕、背中のはみ肉
筋トレをしたり食事制限をするのではなく

姿勢を改善することで
血液や老廃物の巡りが良くなり、自然とスッキリしていきます

運動が苦手な方でも、日常生活の中で正しい姿勢を意識することで
筋肉を刺激し、代謝を活性化させることができます

また、姿勢が改善されることで、体のバランスが整い、見た目にも変化が現れます
猫背やたるみが改善され、スッキリとしたシルエットが手に入ることで
モチベーションが高まり、続けやすい環境が整います

 

さらに、食事制限なしで効果が!!

姿勢矯正による代謝の向上や体のバランスの改善により
食事の消化吸収がスムーズに行われるため
カロリーの効率的な利用が促進されます

これにより、食事制限をしなくても自然と体重が調整され
健康的なダイエットが可能となります

 

40代女性の方々にとって、姿勢矯正は見た目だけでなく
健康と美容の両面において大きなメリットをもたらす施術です

日常生活で取り入れることで
運動や食事制限に頼らずに体重の管理ができ
自信と満足感を得られます

 

人生はお一人様1回限り
いつかと思っているうちに人生は終わります

「今日が一番若い日」
1歳でも若いうちに始めないと勿体無いです

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