新宿 美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です
肩甲骨と骨盤はセットで動いている
骨盤がしっかり立っていると、肩甲骨もきれいに立ちます
肩甲骨がきれいに動けば、骨盤の動きもよくなります
意識して骨盤を立ててみてください
連動して上半身が伸びましたよね?
肩甲骨側からも…
力を抜いた状態から、上半身を伸ばすと
骨盤が立ち正しい位置になりましたよね?
美しい姿勢や動作をつくるには
骨盤と肩甲骨が柔軟に動くことが重要なのです
四角いお尻の原因の一つ「骨盤の歪み」
骨盤の位置や傾斜がお尻の形状に影響します
骨盤が正しい位置にない場合
お尻の筋肉も正しく機能せず
四角いお尻の原因に繋がります
四角いお尻を丸くするために
骨盤矯正だけを行なっても
お尻のトレーニングだけを行なっても
効果は期待できません
肩甲骨を緩め、動きを良くすることで
四角いお尻が丸くなり、美尻を手に入れることができます
人生はお一人様1回限り
いつかと思っているうちに人生は終わります
「今日が一番若い日」
1歳でも若いうちに始めないと勿体無いです
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新宿御苑前 徒歩3分
美容整体サロンCCOOBODY
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