・頻尿,尿もれ
・肩こり,腰痛、
・臓器下垂,ぽっこりお腹
・生理不順や月経前症候群
・体型の崩れ
など

骨盤底筋の緩みには、COCOBODYの骨格矯正がおすすめの理由

1. 骨格矯正による姿勢改善:
骨格矯正は、骨盤や背骨の歪みを整える効果があります

骨盤の位置が正しい状態に戻ることで
骨盤底筋の緊張や活性化にもプラスの影響を与えます

正しい姿勢によって骨盤底筋への負荷が均等にかかり、緩んでいた筋肉を引き締めます

2. 骨盤底筋の強化:
骨格矯正と併せてピラティスを行うことで
骨盤底筋の緊張と強化が促されます

強化された骨盤底筋は、骨盤の安定性を高め
骨盤底筋の緩みによる不快な症状の改善に繋がります

3. 腰痛や骨盤周辺の不調の軽減:
骨盤底筋の緩みや弱さは、腰痛や骨盤周辺の不調の原因となります

骨格矯正によって骨盤のバランスが整い
骨盤底筋の強化によって腰部の安定性が向上することで
腰痛や骨盤周辺の不快な症状を軽減することができます

4. 女性特有の問題の根本改善:
骨盤底筋の緊張と強化は、産後の骨盤のゆるみや尿失禁
生理痛やPMSなどの根本改善に繋がります

COCOBODYでは、骨格矯正とピラティスを同時に行うことができます！

骨格矯正によって骨盤のバランスが整い
骨盤底筋のトレーニングで筋力を高めることで、これらの問題を改善することができます

骨盤底筋を強化して
ポッコリお腹、尿もれ、O脚、冷え性などのお悩みを一気に改善しませんか？