骨盤矯正とダイエットの関係

新宿 美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です

 

このようなお悩みはありませんか?

  • 猫背・巻き肩
  • ダイエットしても痩せない
  • 運動しても痩せない
  • ポッコリお腹
  • 垂れ尻、出っ尻
  • クビレが無い
  • O脚
  • スキニーが似合わない
  • 足だけ痩せない
  • 背中のお肉
  • 慢性的な肩こり
  • 便秘で悩んでいる
  • 生理痛一つでも当てはまったら骨盤が歪んでいるかもしれません

骨盤矯正でダイエット

骨盤矯正ダイエット効果が期待できます

骨盤矯正で脂肪が燃焼されるわけではありませんが
痩せやすい身体つながります

 

 

骨盤矯正がダイエットに効果がある理由

代謝が上がる

骨盤の歪みが改善されることで、圧迫されていた血管やリンパが正常に機能するようになるため
血流やリンパの流れが良くなります

骨盤矯正で血流やリンパの流れが良くなることで、基礎代謝がアップしダイエットにつながります

内臓が正しい位置に戻る

骨盤が歪むと内臓の位置が下がってしまうため、ポッコリお腹の原因もなります
骨盤矯正で内臓を正しい位置に戻すことで、ポッコリお腹の改善にもつながります

骨盤の歪みが改善することで、内臓が正しい位置に戻ることで
内臓機能が良くなり、代謝アップ、便秘などの改善にもつながり、痩せやすい身体に

むくみが改善

骨盤に歪みを改善することで、血液やリンパの流れがよくなることで、むくみの解消につながります
むくみを解消することで、スッキリとした印象に

 

 

 

 

骨盤が歪む原因

  1. 足を組む
  2. 横座りをする
  3. 妊娠出産
  4. 腹筋の低下
  5. 片側でばかりバックを持つ
  6. ヒールの高い靴をよく履く
  7. 外反母趾

骨盤の歪みは日常生活のクセや習慣が原因です

さらに、基本は姿勢を真っ直ぐにすることです
鏡で見て、左右どちらかの肩が下がっていないか、頭が傾いていないか
横向きで、猫背や反り腰になっていないか確認してみてください

普段の姿勢や、生活習慣を意識することで骨盤の歪みの改善に役立ちます


❤︎WEB予約

ご予約・お問い合わせ
❤︎ LINE@

関連記事

  1. 下半身が痩せない原因「大転子の出っ張り」

  2. 太ももの前側が太い&張る原因

  3. 骨盤ピラティス×全身骨格矯正

  4. 肩を揉んでも肩こりが解消しない理由

  5. ストレッチをした時にお腹がつりませんか?

  6. 「四角いお尻が丸くなる」プリっと上向きヒップになる方法

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA