新宿 美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です
このようなお悩みはありませんか？
- 猫背・巻き肩
- ダイエットしても痩せない
- 運動しても痩せない
- ポッコリお腹
- 垂れ尻、出っ尻
- クビレが無い
- O脚
- スキニーが似合わない
- 足だけ痩せない
- 背中のお肉
- 慢性的な肩こり
- 便秘で悩んでいる
- 生理痛一つでも当てはまったら骨盤が歪んでいるかもしれません
骨盤矯正でダイエット
骨盤矯正ダイエット効果が期待できます
骨盤矯正で脂肪が燃焼されるわけではありませんが
痩せやすい身体つながります
骨盤矯正がダイエットに効果がある理由
代謝が上がる
骨盤の歪みが改善されることで、圧迫されていた血管やリンパが正常に機能するようになるため
血流やリンパの流れが良くなります
骨盤矯正で血流やリンパの流れが良くなることで、基礎代謝がアップしダイエットにつながります
内臓が正しい位置に戻る
骨盤が歪むと内臓の位置が下がってしまうため、ポッコリお腹の原因もなります
骨盤矯正で内臓を正しい位置に戻すことで、ポッコリお腹の改善にもつながります
骨盤の歪みが改善することで、内臓が正しい位置に戻ることで
内臓機能が良くなり、代謝アップ、便秘などの改善にもつながり、痩せやすい身体に
むくみが改善
骨盤に歪みを改善することで、血液やリンパの流れがよくなることで、むくみの解消につながります
むくみを解消することで、スッキリとした印象に
骨盤が歪む原因
- 足を組む
- 横座りをする
- 妊娠出産
- 腹筋の低下
- 片側でばかりバックを持つ
- ヒールの高い靴をよく履く
- 外反母趾
骨盤の歪みは日常生活のクセや習慣が原因です
さらに、基本は姿勢を真っ直ぐにすることです
鏡で見て、左右どちらかの肩が下がっていないか、頭が傾いていないか
横向きで、猫背や反り腰になっていないか確認してみてください
普段の姿勢や、生活習慣を意識することで骨盤の歪みの改善に役立ちます
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